Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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96,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 64,14g | Prot: 193,70g | Carbs : 115,71g.
Pequeno Almoço: Natural Life Cacau Puro, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Pereira Amendoim Torrado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. Almoço: Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Bonare Ketchup Zero, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Jantar: Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanmcfaul
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