Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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64,6 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 91,95g | Prot: 47,36g | Carbs : 66,40g.
Pequeno Almoço: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Almoço: Olive Oil , Cucumber (Peeled) , Great Value Medium Black Olives, Vegetable Soup (Home Recipe), Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. Jantar: Weis Green Beans No Salt Added , Pulled Pork. Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Keto Cream Cheese Frosting, King Arthur Keto Yellow Cake. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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