Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 46,70g | Prot: 46,07g | Carbs : 145,36g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушка с Творогом, Манная Каша на Молоке. Almoço: Салат из Пекинской Капусты, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Jantar: Салат из Пекинской Капусты, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Винегрет. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nektanebo
|