Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 55,69g | Prot: 48,18g | Carbs : 100,13g.
Pequeno Almoço: Concord Grapes. Almoço: Butter (Salted) , Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Not Eaten), Coleslaw , Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Jantar: Jennie-O Chipotle BBQ Turkey Breast Tenderloin, Ore-Ida Steak Fries, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Garlic Bread. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Step - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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