Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 82,42g | Prot: 154,98g | Carbs : 161,28g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Parmalat Молоко 3,5%, Просто Мёд , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Пестравка Молоко 3,2%, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Яйцо, Бонджорно Моцарелла. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола, Увелка Гречка в Пакетиках, Эконива Сметана 15%, Лента Шампиньоны Свежие, Лето Укроп Свежий, Лук, Магнит Чеснок , Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Jantar: Магнит Банан, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Outros: Хрустим Сухарики Сметана, Помидоры, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Denmax Сыр Мягкий. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|