Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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120 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 62 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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505 kcal
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Líp: 25,46g | Prot: 30,30g | Carbs : 41,66g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Yumurta Beyazı, Sahanda Yumurta, Yeşil Biber, Susamlı Simit, Salam. Almoço: Mevsim Salata. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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3060 kcal
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Exercício:
Corrida - 5 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bumalilkdefazayifolcak
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