Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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77,0 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 29,79g | Prot: 129,58g | Carbs : 226,32g.
Pequeno Almoço: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Great Value Large White Grade A Eggs. Almoço: Cabbage roll soup. Jantar: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Great Value Asparagus Spears, Sam's Choice Ahi Tuna Steaks. Snacks/Outros: Banana, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan_F
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