Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 62,60g | Prot: 59,50g | Carbs : 162,70g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Orgain Organic Protein & Superfoods, Ujido Matcha Green Tea Powder, Truvia Sweetener (Packet), Kirkland Signature Japanese Green Tea, Prosupps Mr Hyde Blue Razz. Almoço: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Damiano of Brooklyn Beef & Pork Meatballs, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Member's Mark Spaghetti, Great Value Five Cheese Texas Toast , Rao's Homemade Marinara Sauce. Jantar: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Heinz Tomato Ketchup Dip & Squeeze, Member's Mark Spaghetti, Kerrygold Pure Irish Butter. Snacks/Outros: Betty Crocker Chocolate Crinkles Cookies, Red Ribbon Cheesy Mamon. mais...
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4648 kcal
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Exercício:
Functional Strength Training - 39 minutos, Indoor Walk - 1 hora e 3 minutos, Apple Health - 22 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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