Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 58,71g | Prot: 105,87g | Carbs : 122,73g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Брянский Мясокомбинат Уши Свиные, Белый Хлеб. Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Мореслав Филе Минтая, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Jantar: Сметана 15%, Морковь. Snacks/Outros: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Киндер Пингви, Красное Яблоко, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️
|