Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 62,30g | Prot: 51,20g | Carbs : 157,26g.
Pequeno Almoço: Jambu Biji, Alpukat, Lemon. Almoço: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Terung, Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nasi Jagung. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Lais , Nasi Putih, Nasi Jagung. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nisa khaira
|