Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 70,59g | Prot: 133,21g | Carbs : 155,76g.
Pequeno Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Грецкие Орехи, Лента Яблоко Фуджи, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Простоквашино Сметана 15%, Гречаники. Jantar: Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Лента Кижуч Стейк. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de verasergeevna29051986
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