Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 32,39g | Prot: 23,71g | Carbs : 207,20g.
Pequeno Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Almoço: Тыква, Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Овсяные Хлопья, Мешочек Сливки Сухие на Растительной Основе. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Домашние Секреты Вареники с Картофелем и Грибами. mais...
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740 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 5 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loka02
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