Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 35,35g | Prot: 109,53g | Carbs : 142,49g.
Pequeno Almoço: Американо, Zinus Кокосовое Молоко. Almoço: Яблоко Зеленое, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Jantar: Zinus Кокосовое Молоко, Мистраль Рисовые Хлопья, Рыбный Бульон, Камшат Филе Сазана. mais...
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1221 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Samsung Health - 13 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de iuromas
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