Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Líp: 87,67g | Prot: 61,69g | Carbs : 297,57g.
Pequeno Almoço: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Хлеб Черный, Растительное Масло, Яйцо, Макароны Отварные. Almoço: Травяной Чай, Коммунарка Конфета Заодно , Alprose Горький Шоколад 74%, Сушки. Jantar: Полоцкие Хлебец Бородинский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Картофельный Суп, Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Хлеб Черный, Картофельный Суп, Финик, Полоцкие Хлебец Бородинский, Брест-Литовск Кефир 3,6%. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|