Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 40,54g | Prot: 58,24g | Carbs : 81,11g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Es Krim, Akar Teratai, Shirataki Konnyaku Block, Bihun Panjang, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Pempek, Buah Naga. Jantar: ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Telur. Snacks/Outros: Akar Teratai, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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