Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
94 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Líp: 46,61g | Prot: 40,48g | Carbs : 87,92g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ezogelin Çorbası, Etli Türlü, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Türlü, Ezogelin Çorbası. Snacks/Outros: Nestle Coffee-Mate, Jacobs Cronat Gold. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Umut Bolat
|