|
-4,6 за февраль. За 2 месяца:-9,7.
|
112,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 52,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 64,21g | Prot: 48,56g | Carbs : 131,74g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Фундук Фундук, Prime Мясные Шарики под Перечным Соусом с Гречкой и Рисом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Голубцы. Jantar: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Snacks/Outros: Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленое Яблоко. mais...
|
peso estável
|