Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2015
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78,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 98,37g | Prot: 84,26g | Carbs : 24,76g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Rindless Diced Bacon, Butter (Salted), Avocado, Pick N Pay Eggs Free Range Extra Large. Jantar: Cooked Pumpkin (from Fresh), SPAR Baby Marrow, Butter (Salted), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Outros: Biltong. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hopeful Banter
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