Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 40,43g | Prot: 64,14g | Carbs : 231,49g.
Pequeno Almoço: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Prima Kost Kartoffelsalat Essig & Öl, Goldähren Dunkles Roggen Vollkorn Brot , Take It Veggie Bio Hafer Drink Kakao, K-Bio Vollkorn-Dinkelflocken. Almoço: Mandarine. Jantar: Paniertes Schnitzel, Spätzle. Snacks/Outros: Lidl Protein Bar. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de s_h_me
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