Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 78,68g | Prot: 108,23g | Carbs : 135,69g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Съешь Меня Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Finn Crisp Coriander, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Jantar: Творожный Пирог, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Polba Кантуччини Миндаль с Апельсином, Говядина Отварная, Сбарро Салат Греческий. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|