Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
788 kcal
|
Líp: 19,92g | Prot: 74,85g | Carbs : 78,13g.
Pequeno Almoço: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 0%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Помидоры, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Jantar: Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Виктория Окунь Запеченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Мандарины, Пятерочка Лимон. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inalovna🤷♀️
|