Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 112,10g | Prot: 99,75g | Carbs : 43,15g.
Pequeno Almoço: Сыр, Яйцо Куриное, Творог 9%. Almoço: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Jantar: Центрум Курица Домашняя. Snacks/Outros: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи. mais...
|
|
2041 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ami1978
|