Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2308 kcal
|
Líp: 61,90g | Prot: 135,36g | Carbs : 297,53g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Hefezopf, Vegan Pro Complex, Puddingpulver Vanille, Magerquark, Weichweizengrieß, Weintrauben, Gekochtes Ei. Almoço: Merci Lovelies, Cevapcici, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Grüne Oliven, Getrocknete Tomaten, Davert Dinkel, Ihle Breze. Jantar: ültje Erdnussbutter Crunchy , Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso , PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso . Snacks/Outros: Aldi Bayerische Brezen, REWE Karottenkrüstchen, Gut & Günstig Lachsschinken. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ton91
|