Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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91,5 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 79,84g | Prot: 142,17g | Carbs : 73,21g.
Almoço: Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Свитлогорье Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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