Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 68,97g | Prot: 86,23g | Carbs : 164,17g.
Pequeno Almoço: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Свекла с Чесноком и Майонезом, Русский Хлеб Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Государь Рассольник, Русский аппетит Оливье, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Jantar: Frustyle Красный Апельсин, Макфа Спагетти Отварные, Боговарово Сыр Костромской из Мантурово, Слобода Кетчуп Томатный, Сметана 20%, Куриная Грудка Вареная. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|