Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 53,54g | Prot: 44,88g | Carbs : 118,54g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Котлета Куриная, Рис Вареный. Jantar: ВкусВилл Хлеб Тыквенный, Винегрет, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Outros: Ватрушка с Творогом, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nektanebo
|