|
Hell yeah! Gelukkig weer de goede kant op. Het gewicht wat ik invoerde toen ik deze app weer van zolder had gehaald, was al lager dan waar ik begon met afvallen. Ik was rond de 96, kon echt niet. Maar met wat kleine aanpassingen ging het naar de 94, waar ik verwacht had ergens rond de 91 uit te komen en dan écht aan de bak moest. Wishful thinking dus, want ik moet op deze leeftijd blijkbaar al eerder aan de bak. Geen punt natuurlijk, maareh…wel beetje pittig te accepteren.
Leuk om al jullie recepten langs te zien komen. Soms schrik ik beetje van de foto’s (eten laat zich slecht smakelijk op de gevoelige plaat zetten), maar goede inspiratie om te variëren!
Hartelijk woensdag!
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 93,89g | Prot: 85,18g | Carbs : 154,49g.
Pequeno Almoço: Lidl Griekse Yoghurt. Almoço: Aldi Yorkham, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gekookt Ei, Pijnboompitten (Pignolias), Aldi Walnoten, AH Olijfolie Traditioneel, All Seasons Gemengde Sla, Cherrytomaten. Jantar: AH Vanille Vla, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Lidl Gehakt Half om Half, Spagheroni Bolognese, Grand'Italia Spaghetti. Snacks/Outros: Merlot, Jumbo Bakkers Krakeling, Cappuccino. mais...
|
|
3102 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Tja, ik heb zelf (ook?) niet echt de concentratie om na het koken ook nog als een kunstenaar of Chef Kok het bord op te maken voor de foto. 😂😂
01 mar 23 por membro: Dappere-Dodo
|
Ik zet er altijd maar bij wat het is, ben ook niet zo’n goede fotograaf 🥲
01 mar 23 por membro: SabineS85
|
Haha, maar dat hoeft ook niet natuurlijk. Ik hou wel van fotograferen en heb daar gewoon een mening over. Het lukt mij ook niet goed.
Daarom lees ik met veel plezier de begeleidende tekst over wat het precies is!
01 mar 23 por membro: Peter - op naar de 85!
|
Ik hou ook enorm van fotograferen! 😁
Wat vind jij het leukst, of waar ben je het best in?
01 mar 23 por membro: Dappere-Dodo
|
Goed bezig! Mijn eten ziet er op foto's vaak uit als kattenvoer.
|
Haha! Als het maar smaakt!
01 mar 23 por membro: Peter - op naar de 85!
|
Ik fotografeer vooral graag buiten. Vind het leuk om de pareltjes in de natuur te fotograferen, die iedereen voor lief neemt en ‘niet meer ziet’ en bijvoorbeeld tussen de huizen is verscholen. Mensen ook heel leuk, maar dan vooral als ze niet opletten (geen poses). Kan wel, maar is minder spontaan. En op vakantie (of gewoon ‘ergens’ ) probeer ik altijd iets te maken wat ik in mijn woonkamer zou kunnen ophangen. Niet dat we dat doen, of lukt. Maar gaat meer om de standaard
01 mar 23 por membro: Peter - op naar de 85!
|
Peter, we vinden het ook leuk om jouw foodfoto’s 📷🥘🍴te zien, wat jij allemaal zo eet! Kunnen we ons door jou laten inspireren!😉
01 mar 23 por membro: Biene Mays
|
Haha! Nou ja, als twee van mijn posts bij elkaar pakt zie je in de 1 dat het uploaden niet werkt (app heeft toestemming) en in de ander dat ik het vaak lelijk vind (ook mijn eigen). Ik zal even wat proberen van de lunch te maken, maak zo een salade
01 mar 23 por membro: Peter - op naar de 85!
|
01 mar 23 por membro: Biene Mays
|
Het is wonder boven wonder gelukt om te uploaden, staat bij mijn lunch maar weet niet of dat dan zomaar zichtbaar is?
01 mar 23 por membro: Peter - op naar de 85!
|
Leuk! 🥰 Ik hou zelf ook van natuur fotografie en de verborgen ‘schatten’ die bijna niemand (meer) ziet. Daarnaast dieren, en toch ook architectuur. Mensen fotograferen lukt mij niet. Andersom ook niet , trouwens. 😂
01 mar 23 por membro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Peter - op naar de 85!
|