Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Líp: 70,84g | Prot: 50,18g | Carbs : 271,66g.
Pequeno Almoço: Honig, Meggle Feine Butter, Kürbiskernbrötchen. Almoço: Zentis Pflaumenmus, Glück Erdbeermarmelade, Mischbrot, Seeberger Mandeln, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Nudeln (Gekocht). Jantar: Lachsfilet, K-Bio Maiswaffeln ohne Salz. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Leitura - 3 horas, em Pé - 10 minutos, Dormir - 9 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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