Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 46,98g | Prot: 93,69g | Carbs : 69,44g.
Pequeno Almoço: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . Almoço: Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Turkey Meatballs, Vegetable Stew (without Meat). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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