Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 54,23g | Prot: 61,69g | Carbs : 33,69g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Feta Cheese , Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten). Jantar: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Bonne Maman Blackcurrant Conserve, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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