Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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95,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 62,01g | Prot: 201,82g | Carbs : 109,41g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Pereira Amendoim Torrado. Almoço: Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pereira Amendoim Torrado, Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanmcfaul
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