Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 33,22g | Prot: 40,26g | Carbs : 150,21g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Jantar: Smart Balance Original Buttery Spread, Victoria All Natural Marinara Sauce, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked) . Snacks/Outros: Celery, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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