Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 89,67g | Prot: 54,47g | Carbs : 28,78g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Łaciaty Serek Śmietankowy, Лимонный Сок, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Своя Линия Шпинат , Премия Миндаль Сушеный, Ферма Сливки 33%, Кофе (Растворимый), Бекон (Жареный), Яйцо. Almoço: Кешью, Alpro Almond For Professionals , Селянське Масло Сливочное 82%, Кофе (Растворимый), Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Семга Слабосоленая, Łaciaty Serek Śmietankowy, Брюссельская Капуста (Замороженная), Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Сухие Цельные Семена Кунжута. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu260977
|