Jornal de jainaraconceicao, 01 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023

87 kg Perdidos até agora: 10,9 kg . Ainda faltam: 22 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 março 2023:

220 kcal

Líp: 6,32g | Prot: 3,12g | Carbs : 39,03g. Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Mamão, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. mais...

1796 kcal

Exercício: Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...

A Perder 1,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de jainaraconceicao