Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 95,56g | Prot: 137,20g | Carbs : 150,43g.
Pequeno Almoço: PnP Low Fat Fresh Milk, Oatmeal, Cinnamon , Health Connection Wholefoods Xylitol. Almoço: Lettuce, Boiled Egg, Green Olives, Cucumber (with Peel) , Granny Smith Apples, Crystal Valley Feta Plain , Tomatoes. Jantar: Beef Steak, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Carrots, Clover Springbok - Unsalted Butter, Pick n Pay Extra Virgin Olive Oil, Tastic Long Grain White Rice. Snacks/Outros: Danone Ultramel Zero, Low Fat Milk, The Harvest Table Pure Collagen Powder, Black Cat Smooth Peanut Butter, Apples. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosedikotope
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