Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 104,92g | Prot: 77,39g | Carbs : 93,10g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Almoço: ВкусВилл Салат Оливье, Перекресток Салат Оливье , Сыр-Бор Сыр Российский, SPAR Курица Запечённая с Картофелем. Jantar: Окей Яблоко Гренни Смит. mais...
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2801 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de seedhasbeenp1anted
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