Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 82,59g | Prot: 75,55g | Carbs : 145,23g.
Pequeno Almoço: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ajishima Foods Wasabi Fumi Furikake Rice Seasoning, Instant Coffee (made from Powdered), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Golden Delicious Apples, Great Value Hard Boiled Eggs. Almoço: Beksul Crispy Toasted Seaweed, Fried Egg, Trader Joe's English Cucumber, Baby Carrots , Quinoa (Cooked), White Rice (Long-Grain, Cooked) . Jantar: Peach Strudel, HEB Peach Iced Tea, Logan's Roadhouse French Fries, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Longhorn Steakhouse Spicy Chicken Bites. Snacks/Outros: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking). mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaupang
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