Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 62,53g | Prot: 112,30g | Carbs : 129,21g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Кешью Сушеный. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Окей Полба Пшеничная. Jantar: Подсолнечное Масло, Морозко Green Мексиканская Смесь, Равис Бедро Куриное без Кожи , Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Outros: Сметана , Лента Яблоко Симиренко , Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marysya531
|