Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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90,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 34,24g | Prot: 121,36g | Carbs : 116,06g.
Almoço: Great Value Frozen Whole Strawberries, Health Warrior Grains and Seeds Oatmeal, Better Body Foods Organic Plant Protein , Pictsweet Chopped Spinach, Better Body Foods Chocolate PB Fit. Jantar: Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Jiffy Creamy Peanut Butter, Hanover Green Beans & Potatoes, Nature's Promise 99% Lean Ground Turkey. Snacks/Outros: Gala Apples, Nature's Promise 99% Lean Ground Turkey, Essential Everyday Turkey Sausage Snack Sticks. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Total Body Pilates, HIIT & Stretch - 1 hora e 3 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Low Impact Cardio/ Stretching - 33 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gloverlatasha001
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