Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
119,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1929 kcal
|
Líp: 120,24g | Prot: 81,79g | Carbs : 131,85g.
Pequeno Almoço: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Великолукский Мясокомбинат Лопатка Свиная в/К, Помидоры, Яйцо (С1), Подсолнечное Масло. Almoço: Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Булгур с овощами (2023.01.15), Суп: Куриный с картошкой и вермишелью (2023.01.17), Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Jantar: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Ликнар Сельдь Филе Слабосоленая, Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Булгур с овощами (2023.01.15). Snacks/Outros: Помидоры, Ликнар Сельдь Филе Слабосоленая. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kholodovitch
|