Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
119,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2156 kcal
|
Líp: 108,94g | Prot: 97,14g | Carbs : 201,32g.
Pequeno Almoço: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Лопатка Свиная в/К, Помидоры, Яйцо (Целое). Almoço: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Суп: Куриный с картошкой и вермишелью (2023.01.17). Jantar: Суп: Куриный с картошкой и вермишелью (2023.01.17), Соус: Майонезно-чесночный, Гречка. Snacks/Outros: Ликнар Сельдь Филе Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Ширин Миндаль, Залесский Фермер Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kholodovitch
|