Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
113,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2201 kcal
|
Líp: 179,26g | Prot: 118,86g | Carbs : 30,82g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Almoço: Блюдо: Курица по-кавказски (2023.02.15), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Соус: Томатно-аджичный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая. Jantar: Основное: Куриная печень в сметане (2023.01.27), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая. Snacks/Outros: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Пиканта Икра из Кабачков, Арахис. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kholodovitch
|