Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 68,20g | Prot: 150,20g | Carbs : 106,51g.
Pequeno Almoço: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Salted Butter Stick, Old Thyme Classic White Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Bowl & Basket Cage Free Liquid Egg Whites. Almoço: Frieda's Cara Cara Oranges, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Boar's Head Cooked Uncured Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Jantar: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Cauliflower Rice, Cucumber (with Peel), Seoul Spicy Kimchi. Snacks/Outros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Bananas , Babybel Mini Original Cheese, Chicken Leg, Chicken Wing, Chicken Thigh, Werther's Original Hard Candies. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de abranco01
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