Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Líp: 59,62g | Prot: 144,56g | Carbs : 199,11g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Сыр Эдам, Watt-N Whey Protein Concentrate Vanilla, ВкусВилл Молоко 1%, Куриная Грудка, Яйцо. Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный, Щедрые Хлебец, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Jantar: Растительное Масло, Зеленый Слон Арахис Обжаренный. Snacks/Outros: Дикси Яблоко, Курага, Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cbiganka1987
|