Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 39,62g | Prot: 53,49g | Carbs : 169,64g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Cafe Latte, Mayora Astor. Almoço: Kentang Rebus, Putih Telur Matang. Jantar: Cap Cay Kuah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Silver Queen Almond, Tahu Goreng, Chitato Lite Rumput Laut, Apel. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 31 minutos, Descansar - 17 horas e 29 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuralaelah
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