Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2015
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 73,13g | Prot: 71,01g | Carbs : 220,74g.
Pequeno Almoço: Café, Roscón de Reyes. Almoço: Roscón de Reyes, Pato Pekinés, Chop Suey de Pollo, Arroz Frito Chino, Rollito de Verduras Primavera. Jantar: Roscón de Reyes. mais...
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2538 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Correr - 11/kph - 45 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kutxurru
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