Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 16,08g | Prot: 83,92g | Carbs : 211,63g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Buah Naga. Jantar: Boost Protein Supreme, Sushi dengan Sayuran. Snacks/Outros: Bagel Kismis Kayu Manis. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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