Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 33,56g | Prot: 34,20g | Carbs : 271,46g.
Pequeno Almoço: Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Увелка Хлопья Гречневые, La Pina Арахисовая Паста. Almoço: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Вареники с Картошкой. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andlenvol
|