Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 52,90g | Prot: 96,14g | Carbs : 151,20g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Açúcar Mascavo, Água com Limão, Coca-Cola Refrigerante. Almoço: Substancia Canja de Galinha. Jantar: CBS Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Almanara Kibe Assado. Snacks/Outros: Almanara Kibe Assado. mais...
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2633 kcal
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Exercício:
Aspiração - 10 minutos, Spinning - 2 horas e 5 minutos, Lavar Loiça - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelia Januaria
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