Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 48,38g | Prot: 85,00g | Carbs : 143,80g.
Almoço: Bakwan, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, ABC Sambal Terasi, Tahu Kukus, Nasi Putih, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Pisang, Buah Naga. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de callaluna
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